Parola del giorno: Allostasi

L'allostasi si riferisce alla capacità del corpo e della mente di raggiungere la stabilità (omeostasi) attraverso il cambiamento. Non è un equilibrio statico, ma dinamico e proattivo, una ridefinizione continua dei parametri interni in risposta alle sfide ambientali e psicologiche. È un processo di adattamento complesso che coinvolge sistemi fisiologici e psicologici. — Il termine "allostasi" deriva dal greco antico "allos" (diverso, altro) e "stasis" (stare in piedi, equilibrio). Fu coniato nel 1988 da Sterling e Eyer per descrivere un processo attivo di adattamento per mantenere la stabilità (omeostasi) di fronte a stressor interni ed esterni, attraverso il cambiamento. — L'allostasi rivela il superpotere della "resilienza dinamica" e della "trasformazione adattiva". È la capacità di non solo resistere al cambiamento, ma di evolvere e migliorare attraverso di esso, mantenendo la propria integrità pur modificandosi. È il potere di trovare nuovi equilibri in un mondo in perenne movimento, diventando ogni volta una versione più forte e saggiamente adattata di se stessi.